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Zimt-Zucker-Luftfritteuse Bananenchips

Zimt-Zucker-Luftfritteuse Bananenchips einfach gemacht

Die Zimt-Zucker-Luftfritteuse Bananenchips sind ein gesunder Snack, der schnell zubereitet ist und köstlich schmeckt.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Gesund
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Chips
  • 2 Stück Bananen Verwende keine gefrorenen Bananen.
  • 1 Esslöffel Kokosöl oder geschmolzene Butter Jedes neutrale Öl kann verwendet werden.
  • 2 Esslöffel Zucker Brauner Zucker sorgt für eine dunklere Qualität.
  • 1 Teelöffel Zimt Eine Gewürzmischung wie Muskatnuss könnte ebenfalls funktionieren.
Für die optionalen Toppings
  • 1 Prise Flaky Sea Salt Vor dem Luftfrittieren leicht darüber streuen.

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Anleitung
  1. Heize deine Luftfritteuse auf 180°C (350°F) für etwa 3–5 Minuten vor.
  2. Schneide die Bananen gleichmäßig in dünne Scheiben von etwa 3-4 mm Dicke.
  3. Gib die geschnittenen Bananen in eine Schüssel und beträufle sie leicht mit Kokosöl oder geschmolzener Butter.
  4. Vermische in einer separaten Schüssel den Zucker mit dem Zimt und streue die Mischung über die Bananenscheiben.
  5. Lege die bedeckten Bananenscheiben in einer einzigen Schicht in den Korb der Luftfritteuse.
  6. Frittieren die Bananenscheiben für etwa 8–10 Minuten und wende sie in der Mitte der Garzeit.
  7. Entferne die Chips aus der Luftfritteuse und lege sie auf ein Gitter, um vollständig abzukühlen.
  8. Bewahre die Chips in einem luftdichten Behälter auf.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 28gProtein: 1gFat: 3gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 5mgPotassium: 350mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin C: 4mgCalcium: 1mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, die Bananen gleichmäßig in 3-4 mm dicke Scheiben zu schneiden, um eine gleichmäßige Knusprigkeit zu gewährleisten.

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