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Zesty Gegrillter Honig-Senf-Lachs

Zesty Gegrillter Honig-Senf-Lachs für Schnelle Abende

Zesty Gegrillter Honig-Senf-Lachs ist ein einfaches und schnelles Rezept für ein köstliches Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Ruhen lassen 15 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: International
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 340 g Lachs Wählen Sie die frischesten Stücke für besten Geschmack.
  • 2 EL Olivenöl Verhindert das Ankleben und sorgt für Moisture.
Für die Gewürzmischung
  • 3/4 TL Paprika Fügt milde Schärfe und Farbe hinzu.
  • 3/4 TL Chilipulver Bringt eine subtile Würze.
  • 1/2 TL Knoblauchpulver Sorgt für herzhaften Geschmack.
  • 1/4 TL Zwiebelpulver Ergänzt den Knoblauchgeschmack.
  • 1/2 TL Salz Hebt den Gesamteindruck des Geschmacks.
  • 1/2 TL Pfeffer Fügt Aroma und ein wenig Schärfe hinzu.
Für die Glasur
  • 1 1/2 EL Senf (Grey Poupon) Bildet die scharfe Basis der Glasur.
  • 1 1/2 EL Honig Sorgt für Süße und hilft beim Karamellisieren.
  • 1 1/2 TL Zitronensaft Bringt die perfekte Balance von Süße und Säure.
  • 2 TL Zitronenabrieb Bringt Frische und verstärkt die Zesty-Note.
Für die Garnitur
  • 1 TL Petersilie Verleiht Frische und Farbe.
  • 1/2 TL Frischer Dill Ergänzt den Fischgeschmack mit kräuterigen Noten.

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Grillzange
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die Paprika, das Chilipulver, das Knoblauchpulver, das Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer. Rühren Sie den Zitronenabrieb (1 TL) unter, bis alles gut kombiniert ist.
  2. In einer separaten Schüssel verquirlen Sie den Grey Poupon-Senf, den Honig und den Zitronensaft, bis eine glatte Glasur entsteht.
  3. Trocknen Sie den Lachs mit Küchenpapier und reiben Sie ihn von beiden Seiten mit Olivenöl ein. Streuen Sie die vorbereitete Gewürzmischung großzügig auf die Fleischseite des Lachses und drücken Sie leicht an.
  4. Lassen Sie den gewürzten Lachs für 10-15 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen.
  5. Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Temperatur (175–200 °C) vor und lassen Sie ihn mindestens 10 Minuten lang vorheizen.
  6. Legen Sie den Lachs mit der Hautseite nach oben auf den Grill. Grillen Sie ihn für 4-5 Minuten.
  7. Wenden Sie den Lachs vorsichtig mit einer Grillzange, sodass die Hautseite nun nach unten zeigt. Bestreichen Sie ihn sofort mit der vorbereiteten Honig-Senf-Glasur.
  8. Grillen Sie den Lachs für weitere 3-4 Minuten, bis er vollständig durchgegart ist und die Glasur karamellisiert.
  9. Legen Sie den Lachs mit der Hautseite nach unten auf einen Teller. Garnieren Sie ihn mit frischer Petersilie und dem restlichen Zitronenabrieb sowie einem Hauch gehacktem Dill.

Nutrition

Serving: 150gCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 8mgCalcium: 25mgIron: 1mg

Notes

Genießen Sie diesen Zesty Gegrillter Honig-Senf-Lachs als einfache, aber exquisite Wocheabendmahlzeit!

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