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Würzige thailändische gegrillte Erdnuss-Hühnchen

Würzige thailändische gegrillte Erdnuss-Hühnchen für jeden Grillabend

Würzige thailändische gegrillte Erdnuss-Hühnchen sind das perfekte Highlight für jede Grillfeier.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 2 hours
Total Time 2 hours 45 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Dinner
Cuisine: Thailändisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 4 Stück Hähnchenschenkel können durch Hähnchenbrust ersetzt werden
  • 100 ml Sojasauce niedriger Natriumgehalt optional
  • 1 EL Fischsauce für authentischen Geschmack
  • 2 EL Limettensaft frisch ist am besten
  • 2 EL brauner Zucker oder Honig/Kokoszucker
  • 1 TL Chili-Paste nach Geschmack anpassen
  • 1 Bund Koriander frisch, optional
  • 3 Zehen Knoblauch frisch, gehackt
  • 1 Stück Ingwer frisch, gerieben
Für die Erdnusssauce
  • 200 g Erdnussbutter ungesüßt
  • 200 ml Kokosmilch oder Schlagsahne

Equipment

  • Grill
  • Mischschüssel
  • Grillspieße

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mischen Sie in einer großen Schüssel die Sojasauce, Fischsauce, Limettensaft, braunen Zucker und Chili-Paste, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.
  2. Fügen Sie den frisch gehackten Koriander, den zerdrückten Knoblauch und den geriebenen Ingwer zur Marinade hinzu und rühren Sie alles gut um.
  3. Legen Sie die Hähnchenschenkel in die Marinade, decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie das Hühnchen mindestens 2 Stunden oder über Nacht marinieren.
  4. In einer separaten Schüssel die Erdnussbutter mit der Kokosmilch verquirlen.
  5. Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Temperatur (ca. 200°C) vor.
  6. Nehmen Sie die marinierten Hähnchenschenkel aus der Marinade und stecken Sie sie auf die Grillspieße.
  7. Legen Sie die Hähnchenspieße auf den Grill und grillen Sie sie etwa 5-7 Minuten pro Seite.
  8. In den letzten Minuten des Grillens die Erdnusssauce gleichmäßig über die Hähnchenspieße bürsten.
  9. Lassen Sie die Spieße nach dem Grillen 2 Minuten ruhen.
  10. Servieren Sie die Hähnchenspieße heiß und garnieren Sie sie mit frischem Koriander.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 300kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 7gVitamin A: 2IUVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Für ein besseres Grillresultat: Grilltemperatur prüfen und Hühnchen gut marinieren.

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