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Unwiderstehlicher Knoblauch-Parmesan-Mais

Unwiderstehlicher Knoblauch-Parmesan-Mais für den Sommer

Genießen Sie unwiderstehlichen Knoblauch-Parmesan-Mais, der jede Grillparty in ein kulinarisches Erlebnis verwandelt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 7 minutes
Total Time 17 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 220

Ingredients
  

Für den Mais
  • 4 Stück Frischer Mais Feste, grüne Schalen mit saftigen Kernen
  • 100 g Butter Für vegane Option pflanzliche Butter verwenden
  • 3 Zehen Knoblauch Frisch gehackt
Für das Topping
  • 50 g Parmesan-Käse Alternativ mit Nährhefe für vegane Variante
  • ein paar Frische Petersilie Zur Garnitur
  • Salz Nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer Nach Geschmack

Equipment

  • Topf
  • Siebschale
  • Schüssel
  • Pinsel oder Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Step 1: Mais schälen - Schalen und Seide des frischen Maises entfernen und gründlich abspülen.
  2. Step 2: Mais kochen - Großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, geschälte Maiskolben hinzufügen und 5-7 Minuten kochen bis zart.
  3. Step 3: Abtropfen lassen - Gekochte Maiskolben in ein Sieb legen und überschüssiges Wasser abtropfen lassen.
  4. Step 4: Knoblauchbutter zubereiten - Geschmolzene Butter, frisch gehackten Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.
  5. Step 5: Mais bestreichen - Warme Maiskolben mit Knoblauchbutter großzügig bestreichen.
  6. Step 6: Parmesan hinzufügen - Geriebenen Parmesan gleichmäßig über die bestrichenen Maiskolben streuen.
  7. Step 7: Garnitur anrichten - Mit gehackter frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 10gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Ideal geeignet als Beilage zu Grillgerichten oder als Hauptdarsteller auf dem Tisch.

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