Ingredients
Equipment
Method
Schritte
- Zuerst gib die entsteinten Datteln, Walnüsse, Mandeln, Kürbiskerne und Kokosraspeln in die Küchenmaschine. Mixe alles auf mittlerer Stufe, bis eine sandige Konsistenz entsteht. Dies sollte etwa 1–2 Minuten dauern.
- Füge nun das Kakaopulver, die Mandelbutter, die Hanfsamen, die Goji-Beeren und die Spirulina hinzu. Mixe die Mischung erneut, bis ein geschmeidiger Teig entsteht, was ungefähr 2–3 Minuten in Anspruch nimmt.
- Lege eine ca. 20 x 20 cm große Backform mit Backpapier aus und gib die Mischung hinein. Drücke die Masse gleichmäßig in die Form, sodass sie eine glatte Oberfläche bildet.
- Schmelze die dunkle Schokolade und gieße sie gleichmäßig über die Riegelmasse in der Backform.
- Stelle die Backform für mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank, bis die Riegel fest geworden sind.
Nutrition
Notes
Bewahre die Riegel in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank auf, um die Textur zu erhalten.
