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Straßenmais cremiger Gurkensalat mit Hähnchen

Straßenmais cremiger Gurkensalat mit Hähnchen für heiße Tage

Ein erfrischender und glutenfreier Straßenmais cremiger Gurkensalat mit Hähnchen, perfekt für heiße Tage und gesellige Grillabende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mexican
Calories: 350

Ingredients
  

Dressing
  • ½ Tasse Mayonnaise oder griechischer Joghurt für leichtere Variante
  • ½ Tasse Griechischer Joghurt für mehr Cremigkeit
  • 2 Esslöffel Limettensaft frisch gepresst
  • 1 Teelöffel Geräuchertes Paprika oder normales Paprika
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
Salat
  • 2 Tassen Gegrilltes oder geröstetes Hähnchen in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 1 Tasse Süßer Mais abgetropfter Dosenmais
  • 1 große Gurke gewürfelt
  • ½ Tasse Rote Zwiebel fein gehackt
  • 1 Esslöffel Frischer Koriander gehackt
  • nach Belieben Optional: Zerbröckelter Feta-Käse zum Garnieren

Equipment

  • Grill
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Spatel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Grille oder röste das Hähnchen bei mittlerer Hitze für 6-8 Minuten pro Seite, bis goldbraun und vollständig durchgegart.
  2. Schneide die Gurke in kleine Würfel und hacke die rote Zwiebel fein. Lass den Dosenmais abtropfen.
  3. In einer Rührschüssel die Mayonnaise, den griechischen Joghurt, den Limettensaft, das geräucherte Paprika, Salz und Pfeffer vermengen.
  4. Das gewürfelte Hähnchen, die abgetropften Maiskörner, die gewürfelte Gurke und die gehackte rote Zwiebel in die Schüssel mit dem Dressing hinzufügen und vorsichtig mischen.
  5. Den Salat nach Geschmack anpassen und für mindestens 30 Minuten kühlen.
  6. Vor dem Servieren mit frisch gehacktem Koriander und optional Feta-Käse garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für noch mehr Geschmack kühlen, bevor serviert wird. Variiere die Zutaten nach Belieben für verschiedene Geschmackserlebnisse.

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