Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heize den Ofen auf 200°C vor. Schneide die Kartoffeln in Hälften oder Viertel und vermenge sie in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer. Verteile die Kartoffeln auf einem Backblech und röste sie für 25-30 Minuten.
- In der Pfanne mit Olivenöl die Aubergine in Scheiben schneiden und für 3-4 Minuten auf jeder Seite anbraten, bis sie goldbraun und weich ist.
- In die gleiche Pfanne die halbierten Cherrytomaten hinzufügen und für 2-3 Minuten warm werden lassen.
- In einer separaten Pfanne die Eier bei mittlerer Hitze braten, bis das Eiweiß fest, aber die Eigelbe noch leicht flüssig sind.
- Beginne mit einer Schicht Hummus als Basis, lege die frisch gebratenen Eier, knusprige Kartoffeln, Aubergine und Cherrytomaten darauf. Füge Kalamata-Oliven hinzu.
- Die Schüssel mit frisch gehackter Petersilie und einem Schuss Olivenöl garnieren und sofort servieren.
Nutrition
Notes
Diese Mittelmeer Frühstücksschüssel kann nach Belieben angepasst werden. Achte auf frische saisonale Zutaten.
