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Marsala-Cremesauce-Pasta

Marsala-Cremesauce-Pasta für den perfekten Abend

Entdecke die köstliche Marsala-Cremesauce-Pasta – ein schnelles, einfaches und vielseitiges Rezept, ideal für gemütliche Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 400 g Dünne Spaghetti oder kurze Pasta oder jede andere Pastaform wie Farfalle
Für die Sauce
  • 200 g Cremini-Champignons können durch andere Pilze ersetzt oder weggelassen werden
  • 150 g Gefrorene Erbsen frische Erbsen können verwendet werden
  • 2 EL Extra natives Olivenöl kann durch jedes neutrale Öl ersetzt werden
  • 2 EL Butter kann durch vegane Butter ersetzt werden
  • 2 min Knoblauch frisch empfohlen; Knoblauchpulver im Notfall
  • 1 EL Mehl ganzheitliches glutenfreies Mehl kann verwendet werden
  • 200 ml Sahne kann durch pflanzliche Alternativen für eine vegane Option ersetzt werden
  • 150 ml Marsala-Kochwein echter Marsala-Wein ist vorzuziehen
  • Nudeln Wasser nach Bedarf verwenden
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 50 g Geriebener Parmesan kann weggelassen oder durch Nährhefe ersetzt werden

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf
  • Küchenpapier

Method
 

Schritte
  1. Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen, füge eine Prise Salz hinzu, gib die gefrorenen Erbsen hinein und koche sie für 2-3 Minuten. Gieße sie ab und stelle sie beiseite.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl und brate die in Scheiben geschnittenen Champignons für 13-15 Minuten, bis sie goldbraun sind. Nimm sie aus der Pfanne und lege sie auf Küchenpapier.
  3. Koche in einem Topf für die Pasta ausreichend Wasser mit einer Prise Salz. Füge die Pasta hinzu und koche sie al dente, etwa 8-10 Minuten. Gieße sie ab und behalte etwas Nudelwasser.
  4. In der gleichen Pfanne bei schwacher Hitze die Butter schmelzen, füge den geriebenen Knoblauch hinzu und brate ihn 1-2 Minuten. Füge das Mehl hinzu und rühre bis eine glatte Paste entsteht.
  5. Gieße langsam die Sahne und den Marsala-Wein in die Pfanne, rühre um, bis die Sauce verdickt. Lass sie bei schwacher Hitze für 5 Minuten köcheln, dabei gelegentlich rühren.
  6. Gib die gekochte Pasta und die Erbsen in die Pfanne mit der Sauce. Mische gut durch und füge bei Bedarf etwas aufbewahrtes Nudelwasser hinzu.
  7. Serviere die Pasta auf Tellern, garniere mit den Champignons, Parmesan und Pfeffer. Sofort genießen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 40mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Verwende echten Marsala-Wein für den besten Geschmack und achte auf die richtige Konsistenz der Sauce.

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