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Leckere Pappadeaux Mardi Gras Pasta

Leckere Pappadeaux Mardi Gras Pasta für jeden Anlass

Leckere Pappadeaux Mardi Gras Pasta vereint Aromen der Cajun-Küche und bringt den Geschmack von Louisiana direkt auf deinen Tisch.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Amerikanisch, Cajun, Südstaaten
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Penne Pasta Alternativ kannst du Fusilli oder Rigatoni verwenden.
Für das Protein
  • 300 g Boneless Skinless Chicken Breast Kann durch Truthahn ersetzt werden.
  • 250 g Shrimp Alternativ Scampi oder Gemüse verwenden.
  • 200 g Andouille Sausage Kann durch Chorizo oder Kielbasa ersetzt werden.
Für das Gemüse
  • 2 Stück Bell Peppers Gemischte Farben oder eine scharfe Sorte verwenden.
  • 1 Stück Red Onion Gelbe Zwiebeln können auch verwendet werden.
  • 3 Zehen Knoblauch (gehackt) Alternativ Knoblauchpulver (1/8 Teelöffel pro Zehe) verwenden.
Für die Sauce
  • 250 ml Heavy Cream Kann durch Halbfett-Milch oder pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
  • 100 g Parmesan Cheese Pecorino Romano oder Nährhefe sind gute Alternativen.
  • 2 EL Cajun Seasoning Nach Geschmack anpassen.
  • 2 EL Olive Oil Ideal zum Anbraten.
  • nach Geschmack Salt and Pepper Grundlegende Gewürze.
  • 2 EL Chopped Parsley Für die Garnitur.

Equipment

  • Großer Topf
  • Pfanne
  • Küchenutensilien

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bring einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Penne Pasta hinzu und koche sie für etwa 10–12 Minuten, bis sie al dente ist. Gieße die Pasta ab und stelle sie beiseite.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Würze die gewürfelten Hähnchenbruststücke großzügig mit Cajun-Gewürz und brate sie 4–5 Minuten lang an, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nimm es aus der Pfanne und lege es beiseite.
  3. In derselben Pfanne, füge nach Bedarf mehr Olivenöl hinzu. Gib die geschälten Garnelen hinein und brate sie für 2–3 Minuten, bis sie rosa sind. Halte sie warm, indem du sie zusammen mit dem Hühnchen auf einem Teller ruhen lässt.
  4. Füge erneut etwas Olivenöl in die Pfanne hinzu und gib die in Scheiben geschnittene Andouille-Wurst hinzu. Brate sie für 2 Minuten an, bis sie leicht gebräunt ist. Füge dann die gewürfelten Paprika, die geschnittene rote Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu. Koche alles für weitere 4 Minuten.
  5. Gieße die schwere Sahne in die Pfanne mit Wurst und Gemüse und lasse sie bei mittlerer Hitze für 2–3 Minuten köcheln. Rühre den geriebenen Parmesan ein, bis er vollständig geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Gib das angebratene Hühnchen und die Garnelen wieder in die Pfanne und füge die sahnige Sauce hinzu. Jetzt kommt die abgegossene Pasta dazu – wirf alles vorsichtig zusammen.
  7. Serviere die Pasta heiß und garniere mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 70gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 250mgIron: 2.5mg

Notes

Um die Cremigkeit der Pasta in den Resten zu bewahren, füge einen Schuss Sahne hinzu, bevor du sie kühlst.

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