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Krosse japanische BBQ-Hähnchenschenkel

Krosse japanische BBQ-Hähnchenschenkel in 30 Minuten

Krosse japanische BBQ-Hähnchenschenkel, schnell und einfach zubereitet für ein köstliches Familienessen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 12 minutes
Marinierzeit 8 hours
Total Time 8 hours 30 minutes
Servings: 4 Hähnchenschenkel
Course: Dinner
Cuisine: Japanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1/4 Tasse Sojasauce Kikkoman Less Sodium empfohlen
  • 1 Esslöffel Sriracha Menge je nach Schärfewunsch anpassen
  • 4 Zehen Frischer Knoblauch Immer frisch verwenden
  • 1 Esslöffel Frischer Ingwer Frisch gerieben ist ideal
  • 2 Esslöffel Geröstetes Sesamöl Bei Bedarf mit normalem Sesamöl ersetzen
  • 1 Teelöffel Rote Chiliflocken Optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für das Hähnchen
  • 4 stück Hähnchenschenkel Ohne Knochen und Haut
Für die Glasur
  • 1/4 Tasse Japanische BBQ-Sauce Bachan’s Original empfohlen

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Fleischthermometer
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Kombiniere in einer Schüssel die Sojasauce, Sriracha, gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer, Sesamöl, Chiliflocken sowie Salz und Pfeffer. Füge die Hähnchenschenkel hinzu und mariniere sie.
  2. Heize den Grill auf mittlere Hitze vor (375-400°F). Stelle sicher, dass der Grillrost sauber und leicht geölt ist.
  3. Hacke die Frühlingszwiebeln fein und röste die Sesamsamen in einer Pfanne, bis sie goldbraun sind.
  4. Lege die marinierten Hähnchenschenkel auf den Grill und grille sie 10-12 Minuten, dabei alle 2-3 Minuten wenden.
  5. Bepinsle die Hähnchenschenkel in den letzten 2 Minuten mit der BBQ-Sauce.
  6. Überprüfe die Innentemperatur mit einem Thermometer, sie sollte 165°F betragen.
  7. Übertrage die gegrillten Hähnchenschenkel auf eine Servierplatte und garniere sie mit Sesamsamen und Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1HähnchenschenkelCalories: 300kcalCarbohydrates: 10gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 400mgSugar: 1gVitamin A: 200IUCalcium: 20mgIron: 1.5mg

Notes

Die Hähnchenschenkel können auch mit Reis, gebratenem Gemüse oder einem frischen Salat serviert werden.

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