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Kokosnussgarnelen

Kokosnussgarnelen: Krosse Tropenleckerei zuhause

Kokosnussgarnelen sind eine köstliche und schnelle Tropenleckerei, ideal für Freunde und Familie.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Appetizers
Cuisine: Tropisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g große rohe Garnelen frisch
  • 100 g Allzweckmehl
  • 2 Stück Eier gut aufgeschlagen
  • 100 g ungesüßte, geraspelte Kokosnuss
  • 100 g Panko-Archiv für die Panade
  • nach Geschmack Prise Salz
  • nach Geschmack Prise Pfeffer
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • zum Frittieren ml Pflanzenöl z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl
Optionaler Dipp
  • nach Geschmack süße Chilisauce oder Ananas-Salsa für zusätzlichen Geschmack

Equipment

  • große Pfanne
  • flache Schalen
  • Zange
  • Papiertücher

Method
 

Zubereitung
  1. Stellen Sie drei flache Schalen auf. Füllen Sie die erste mit Allzweckmehl, Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver. In der zweiten Schüssel schlagen Sie die Eier gut auf. In der dritten Schüssel vermengen Sie Panko und geraspelte Kokosnuss.
  2. Tupfen Sie die großen, rohen Garnelen mit Papiertüchern trocken. Tauchen Sie jede Garnele zuerst in die Mehlmischung, dann in die Eier und schließlich in die Panko-Kokosnuss-Mischung.
  3. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne etwa 1,5 cm Pflanzenöl bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es schimmert (ca. 180°C). Frittieren Sie die Kokosnussgarnelen in kleinen Portionen für 2–3 Minuten pro Seite.
  4. Nehmen Sie die Garnelen mit einer Zange heraus und legen Sie sie auf einen mit Papiertüchern ausgelegten Teller.
  5. Servieren Sie die Kokosnussgarnelen sofort mit süßer Chilisauce oder Ananas-Salsa.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 150mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Stellen Sie sicher, dass die Garnelen vor dem Panieren gründlich trocken getupft sind und frittieren Sie in kleinen Portionen.

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