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Kohl und Knödel

Kohl und Knödel: Herzhaftes Rezept für Zuhause

Entdecke das köstliche Rezept für Kohl und Knödel, ein traditionelles Gericht voller Geschmack und Heimat.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Kohl
  • 1 kg Kohl Frischer, knackiger Kohl für das beste Ergebnis.
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel Kann durch Schalotten ersetzt werden.
  • 2 EL Butter oder Olivenöl Olive ist eine vegane Alternative.
  • 1 TL Salz Nach Geschmack anpassen.
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen sorgt für besten Geschmack.
  • 1 TL Kümmel Optional, für zusätzlichen Geschmack.
  • 250 ml Gemüsebrühe oder Wasser Brühe verbessert den Geschmack mehr.
Für die Knödel
  • 200 g Allzweckmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 1 Stück Ei Kann durch ein Leinsamen-Ei ersetzt werden.
  • 150 ml Milch Pflanzliche Milch als milchfreie Alternative.
  • 1 EL Butter Zum Verfeinern, kurz vor dem Servieren unterrühren.
  • 2 EL Gehackte Petersilie oder Schnittlauch Optional, für Garnierung.

Equipment

  • große Pfanne
  • Schüssel
  • Schmortopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Pfanne oder einem Schmortopf bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und 4-5 Minuten lang anbraten, bis sie durchsichtig ist. Dann den gehackten Kohl, Salz, Pfeffer und optional Kümmel dazugeben. 10-12 Minuten unter gelegentlichem Rühren weitergaren, bis der Kohl zart ist. Fügen Sie schließlich die Gemüsebrühe hinzu, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie alles 10 Minuten köcheln.
  2. In einer Schüssel das Allzweckmehl mit einer Prise Salz vermengen. Ei und Milch dazugeben und alles gut verrühren, bis ein weicher Teig entsteht. Falls notwendig, kann etwas mehr Milch hinzugefügt werden.
  3. Mit einem Esslöffel portionsweise Klöße aus dem Teig abstechen und vorsichtig in die Kohlmischung geben. Die Pfanne fest abdecken und die Knödel etwa 10-12 Minuten dämpfen lassen.
  4. Vor dem Servieren einen Esslöffel Butter unter die Kohlmischung rühren. Richten Sie das Gericht heiß an und garnieren Sie es nach Belieben mit gehackter Petersilie oder Schnittlauch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 700mgFiber: 6gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 80mgIron: 2mg

Notes

Der richtige Kohl sowie Geduld beim Dämpfen sind entscheidend für die perfekte Konsistenz der Knödel.

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