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Knusprige selbstgemachte Fritteuse Pommes frites

Knusprige selbstgemachte Fritteuse Pommes frites ganz einfach

Genieße diese knusprigen selbstgemachten Fritteuse Pommes frites, die gesund und einfach zuzubereiten sind.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 18 minutes
Total Time 48 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Pommes
  • 500 g Russet Kartoffeln Ideal für Frittieren
  • 2 EL Olivenöl Für knusprige Pommes
  • 1 TL Koscheres Salz Nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Knoblauchpulver Für mehr Geschmack
  • 1 TL Räucherpaprika Optional für Rauchnote
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Nach Schärfewunsch anpassen
Für die auf Wunsch
  • Kochspray Optional, um Ankleben zu verhindern

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritte
  1. Wasche die Russet Kartoffeln gründlich und schäle sie nach Belieben. Schneide die Kartoffeln in gleichmäßige Stifte von etwa 1/4 bis 1/3 Zoll dick.
  2. Lege die geschnittenen Kartoffeln für 20-30 Minuten in eine Schüssel mit kaltem Wasser.
  3. Trockne die eingeweichten Kartoffeln sorgfältig mit Küchenpapier oder einem sauberen Küchentuch.
  4. Gib die trockenen Kartoffeln in eine große Schüssel und füge Olivenöl, koscheres Salz, Knoblauchpulver, Räucherpaprika und schwarzen Pfeffer hinzu. Vermenge alles gut.
  5. Heize die Heißluftfritteuse auf 190 °C (380 °F) für 3-5 Minuten vor.
  6. Lege die gewürzten Kartoffeln in einer einzigen Schicht in den Korb der Heißluftfritteuse. Gare die Pommes frites für 14-18 Minuten und schüttle den Korb nach der Hälfte der Zeit.
  7. Überprüfe die Pommes frites nach dem Frittieren und passe das Salz falls nötig an. Garniere sie Optional mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 150gCalories: 200kcalCarbohydrates: 36gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 5.5gSodium: 350mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin C: 15mgCalcium: 2mgIron: 8mg

Notes

Die Pommes sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlich frittierten Pommes frites.

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