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Knoblauchpilze und Hähnchen Rezept

Knoblauchpilze und Hähnchen Rezept für deine Familie

Ein köstliches Knoblauchpilze und Hähnchen Rezept, das einfach und schnell zubereitet ist, perfekt für Familienessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Mediterran
Calories: 450

Ingredients
  

Hähnchen
  • 1 Esslöffel Öl Pflanzen- oder Olivenöl
  • 500 g Hähnchenschenkel Kann durch Hähnchenbrust ersetzt werden
  • 1 Teelöffel Salz Nach Belieben anpassen
  • 1 Teelöffel Schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel Italienische Kräuter Oregano, Basilikum und Rosmarin
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Frischer Knoblauch ist aromatischer
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1 Teelöffel Paprika
Pilze und Gemüse
  • 300 g Braune Champignons Portobello oder Champignons sind auch Alternativen
  • 1 Esslöffel Butter Kann durch Öl ersetzt werden
  • 1 Stück Schalotte
  • 1 Stück Grüne Paprika
  • 2 Zehen Frischer Knoblauch Frisch gehackt
  • 2 Esslöffel Frische Petersilie Zur Garnierung

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib die Hähnchenschenkel hinein und würze sie mit Salz, Pfeffer, italienischen Kräutern, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Paprika. Brate das Hähnchen für etwa 5-6 Minuten, bis es schön goldbraun ist, und entferne es dann aus der Pfanne.
  2. In derselben Pfanne fügst du das restliche Öl und die Butter hinzu. Wenn die Butter schmilzt, gib die geschnittenen braunen Champignons hinein und brate sie für 3-4 Minuten, bis sie goldbraun und zart sind.
  3. Füge die restliche Butter, die Schalotte und die grüne Paprika hinzu. Sauté die Mischung für etwa 3 Minuten, bis die Gemüse weich sind. Danach füge den frisch gehackten Knoblauch hinzu und brate alles für 30 Sekunden weiter.
  4. Lege das gebratene Hähnchen wieder in die Pfanne, zusammen mit dem aufgefangenen Bratensaft. Rühre alles gut um und lasse das Gericht für weitere 1-2 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd und bestreue das Gericht großzügig mit frischer Petersilie. Serviere das köstliche Knoblauchpilze und Hähnchen Rezept heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Ideal als Beilage: Reis, frisches Brot oder ein knackiger Salat.

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