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Knoblauchfladenbrot im Heißluftfryer

Knoblauchfladenbrot im Heißluftfryer: Schnell & Lecker

Knoblauchfladenbrot im Heißluftfryer ist ein schneller und leckerer Snack, ideal für Suppen oder Dips.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 6 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Snacks
Cuisine: Mediterrane
Calories: 150

Ingredients
  

Teig
  • 300 g Allzweckmehl oder Vollkornmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Salz nach Belieben
  • 200 g Griechischer Joghurt oder normaler Joghurt
Knoblauchgeschmack
  • 3 ZEHEN Knoblauch frisch oder als Pulver
  • 50 g Butter oder Olivenöl
  • 1 TL Chiliflocken optional
Topping
  • 50 g Geriebener Käse optional

Equipment

  • Heißluftfryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer großen Schüssel das Allzweckmehl, Backpulver und Salz gut durch. Füge dann den griechischen Joghurt hinzu und vermenge alles mit einem Löffel, bis ein geschmeidiger Teig entsteht.
  2. Streue etwas Mehl auf eine saubere Arbeitsfläche und forme den Teig zu einer Kugel. Knete den Teig sanft für etwa 2-3 Minuten.
  3. Teile den Teig in 4 bis 6 gleich große Portionen. Rolle eine Portion auf etwa 0,6 cm Dicke aus.
  4. Schmelze die Butter und füge den frisch gehackten Knoblauch hinzu. Lass sie 1-2 Minuten ziehen.
  5. Bestreiche die Oberfläche der ausgerollten Teigfladen mit der vorbereiteten Knoblauchbutter.
  6. Heize den Heißluftfryer auf 180°C vor.
  7. Lege die vorbereiteten Fladenbrote in den Heißluftfryer und gare sie für ca. 5-6 Minuten.
  8. Bestreiche die Oberseite mit der restlichen Knoblauchbutter und serviere es warm.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 6gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 15mgSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gVitamin A: 250IUVitamin C: 1mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Dieses Rezept kann leicht abgewandelt werden, z.B. mit Käse oder frischen Kräutern für zusätzlichen Geschmack.

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