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Knoblauch Steakbissen und Kartoffeln Rezept

Knoblauch Steakbissen und Kartoffeln Rezept für jeden Tag

Ein einfaches und köstliches Knoblauch Steakbissen und Kartoffeln Rezept, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Steakbissen
  • 500 g Sirloin Steak Ribeye oder Flank Steak sind Alternativen.
  • 2 Esslöffel Olivenöl Kann durch Raps- oder Avocadoöl ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Butter Für eine leichtere Variante kann man Olivenöl verwenden.
  • 4 Zehen Knoblauch Frisch gehackt vorzuziehen.
  • 1 Teelöffel Paprika Optional, kann weggelassen werden.
  • 1 Teelöffel Getrocknete italienische Kräuter Frische Kräuter oder Thymian als Ersatz.
  • Salz Nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer Nach Geschmack
Für die Kartoffeln
  • 500 g Baby-Kartoffeln Süße Kartoffeln bieten einen erdigen Twist.
  • 2 Esslöffel Frische Petersilie Zur Garnierung.

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie halbierte oder geviertelte Baby-Kartoffeln hinzu und würzen Sie sie mit Salz, schwarzem Pfeffer und Paprika. Braten Sie die Kartoffeln für etwa 15 Minuten, bis sie goldbraun und zart sind. Nehmen Sie die Kartoffeln aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite.
  2. Würzen Sie die in mundgerechte Stücke geschnittenen Sirloin-Steakbissen mit Salz und Pfeffer. Geben Sie das restliche Olivenöl und 2 Esslöffel Butter in die gleiche Pfanne und erhöhen Sie die Hitze. Braten Sie das Steak für jeweils 2-3 Minuten auf jeder Seite, bis es schön braun und karamellisiert ist.
  3. Reduzieren Sie die Hitze und fügen Sie den gehackten Knoblauch sowie die verbleibende Butter in die Pfanne hinzu. Braten Sie den Knoblauch für etwa 1 Minute, bis er aromatisch ist.
  4. Fügen Sie die zuvor gebratenen Kartoffeln wieder in die Pfanne zu den Steakbissen hinzu. Tossieren Sie alles zusammen für 1-2 Minuten.
  5. Garnieren Sie das Gericht mit frisch gehackter Petersilie und servieren Sie es sofort heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 15mg

Notes

Dieses Gericht lässt sich wunderbar aufbewahren. Genießen Sie die Reste am nächsten Tag oder verwerten Sie sie für eine leckere Abwandlung.

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