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Klebrige Hoisin-Fleischbällchen mit Frühlingszwiebelsoße

Klebrige Hoisin-Fleischbällchen mit Frühlingszwiebelsoße

Klebrige Hoisin-Fleischbällchen mit Frühlingszwiebelsoße vereinen süße und herzhafte Aromen in einem perfekten Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Appetizers
Cuisine: asiatisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Gemahlenes Fleisch Schweine- oder Rinderhack
  • 100 g Semmelbrösel oder gemahlene Haferflocken für glutenfreie Version
  • 50 ml Hoisinsauce essentiell für die Glasur
  • 30 ml Sojasauce oder Tamari für glutenfrei
  • 2 Stück Gehackter Knoblauch
  • 1 EL Gehackter Ingwer frisch
  • 1 Stück Ei
  • 1 EL Sesamöl optional bei Allergien
  • 15 ml Reisessig oder andere helle Essige
Für die Frühlingszwiebelsoße
  • 3 Stück Gehackte Frühlingszwiebeln oder Schnittlauch
  • 1 EL Zucker oder Honig

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel das gemahlene Fleisch, die Semmelbrösel, Hoisinsauce, Sojasauce, gehackten Knoblauch, gehackten Ingwer, Ei, Sesamöl, Salz und Pfeffer vorsichtig vermengen. Achte darauf, die Mischung nicht zu überarbeiten, um zarte Fleischbällchen zu erhalten. Forme die Mischung in etwa 16-20 golfballgroße Fleischbällchen und lege sie auf einen Teller.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittelhoher Hitze mit etwas Öl. Füge die vorbereiteten Fleischbällchen in die Pfanne und brate sie in 2-3 Portionen an, bis sie auf allen Seiten goldbraun und karamellisiert sind, etwa 8-10 Minuten. Achte darauf, die Bällchen regelmäßig zu wenden, damit sie gleichmäßig garen. Nimm die Fleischbällchen anschließend aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
  3. Reduziere die Hitze der Pfanne auf niedrig und füge Hoisinsauce, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl und Wasser hinzu. Rühre die Zutaten gut um, bis sie eine glänzende Glasur bilden. Lasse die Glasur für 1-2 Minuten köcheln, um die Aromen zu vereinen. Füge schließlich die gebräunten Fleischbällchen zurück in die Pfanne und wende sie gründlich, um sie gleichmäßig mit der Glasur zu bedecken.
  4. In einer separaten Schüssel die gehackten Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl und Zucker vermengen. Mit einem Schneebesen umrühren, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist und die Soße eine harmonische Balance zwischen süß und sauer hat. Stelle die Frühlingszwiebelsoße beiseite, während die Fleischbällchen in der Pfanne leicht köcheln.
  5. Die klebrigen Hoisin-Fleischbällchen heiß auf einem Servierteller anrichten. Garniere sie nach Belieben mit zusätzlichen gehackten Frühlingszwiebeln. Serviere die glänzenden Fleischbällchen mit der frischen Frühlingszwiebelsoße als Dip.

Nutrition

Serving: 3FleischbällchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Vermeide es, die Fleischmischung zu überarbeiten für die beste Textur. Die Zuckermenge in der Soße kann je nach Geschmack angepasst werden. Bewahre die übrig gebliebenen Fleischbällchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.

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