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Kippen und Backen Fleischbällchen Auflauf

Kippen und Backen Fleischbällchen Auflauf Genuss

Ein köstlicher Kippen und Backen Fleischbällchen Auflauf, der einfach zuzubereiten ist und der ganzen Familie schmeckt.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 50 minutes
Ruhen 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 500
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 12 oz ungekochte Penne Pasta
Für die Sauce
  • 24 oz Marinara-Sauce
  • 2 Tassen Wasser oder Rinderbrühe
Für die Fleischbällchen
  • 24 oz gefrozen Fleischbällchen
Für die Würze
  • 2 Teelöffel italienische Gewürzmischung
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver (optional)
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver (optional)
Für den Käse
  • 2 Tassen geriebener Mozzarella
  • 0.5 Tassen geriebener Parmesan
Für die Garnitur
  • frische Petersilie (zum Garnieren, optional)

Equipment

  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt Anweisungen
  1. Heize deinen Ofen auf 220°C (425°F) vor. Fette ein 9x13-Zoll Backblech ein.
  2. Gib die ungekochten Penne Nudeln, Marinara-Sauce, Wasser oder Rinderbrühe sowie die gefrorenen Fleischbällchen in die Backform und mische alles gut.
  3. Decke die Backform mit Aluminiumfolie ab und backe den Auflauf 35 bis 40 Minuten lang.
  4. Nimm die Folie ab und streue die Käsearten gleichmäßig über den Auflauf.
  5. Backe den Auflauf weitere 10 bis 15 Minuten, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
  6. Lasse den Auflauf für 5 bis 10 Minuten ruhen und garniere ihn mit Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 55gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, dass die Pasta vollständig in der Sauce submergiert ist. Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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