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Keto Crispy Reuben Roll-Ups Keto knusprige Reuben Roll-Ups

Keto knusprige Reuben Roll-Ups in 20 Minuten

Keto knusprige Reuben Roll-Ups sind ein schneller, köstlicher Snack, der den klassischen Reuben-Geschmack auf gesunde Weise neu interpretiert.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Rollen
Course: Appetizers
Cuisine: Keto
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 2 Tassen Geriebener Schweizer Käse
  • 200 g Corned Beef
  • 1 Tasse Sauerkraut
Für das Dressing
  • 1/2 Tasse Mayonnaise
  • 1 TL Worcestershire-Sauce optional
  • 2 EL Zuckerfreier Ketchup
  • 1 TL Swerve Puderzucker
  • 1 TL Kren-Sauce optional
  • 1 TL Paprika optional

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Heize den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor.
  2. Lege ein Backblech mit Backpapier aus und forme Käsekreise.
  3. Backe die Käsekreise für 6–8 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Bereite das Dressing in einer Schüssel vor und røhre gut um.
  5. Schichte Corned Beef und Sauerkraut auf jeden Käsekreis.
  6. Rolle den Käse vorsichtig über die Füllung.
  7. Lass die Roll-Ups einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 20gFat: 28gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Diese Roll-Ups sind ideal für Partys oder als schneller Snack. Du kannst die Füllung nach Belieben variieren.

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