Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer mittelgroßen Schüssel die gewürfelte Tomate, die fein gehackte rote Zwiebel, den Spinat, den zerkrümelten Feta-Käse, den geriebenen Mozzarella und den getrockneten Oregano miteinander vermengen.
- Lege die Mehltortillas auf eine saubere Fläche und verteile die Füllung gleichmäßig über eine Hälfte jeder Tortilla (ca. 1/3 Tasse Füllung pro Tortilla).
- Falte jede Tortilla vorsichtig in der Mitte, sodass die Füllung eingeschlossen wird, und übe sanften Druck aus, um die Ränder zu verschließen.
- Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge etwas Öl hinzu. Brate jede Quesadilla für 3–4 Minuten, bis sie goldbraun ist.
- Wende die Quesadillas mit einem Pfannenwender und lasse die andere Seite weitere 3–4 Minuten braten.
- Lasse die Käse-Mediterrane Quesadillas 1 Minute ruhen, bevor du sie in Stücke schneidest.
- Serviere die Quesadillas warm und genieße die Kombination aus geschmolzenem Käse und frischer Füllung.
Nutrition
Notes
Vermeide Überfüllung der Quesadillas und experimentiere mit verschiedenen Tortillavarietäten oder Käsesorten für neue Geschmäcker.
