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Geschmacksgeladenes Hühnchen Torta Sandwich

Geschmacksgeladenes Hühnchen Torta Sandwich für jeden Tag

Ein köstliches und einfaches Geschmacksgeladenes Hühnchen Torta Sandwich für jeden Tag.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhenzeit 5 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 2 Stück Hähnchenbrust Sorgfältig gegrillt oder gebraten
  • 2 EL Olivenöl Für Geschmack und saftige Textur
  • 1 TL Gewürze (z.B. Paprika, Knoblauchpulver) Für würzige Note
Für das Sandwich
  • 2 Stück Tortabrot Ideale Textur für Aromen
  • 1 Stück Avocado Cremig und gesund
  • 100 g Salsa Fruchtige Schärfe
  • 100 g Käse (z.B. Cheddar oder Monterrey Jack) Schmilzt gut und rundet ab
Für das Topping
  • 1 Bund Frischer Koriander Für aromatische Frische
  • 1 EL Limettensaft Für zusätzlichen Kick

Equipment

  • Pfanne
  • Toaster
  • Grillpfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize eine Pfanne bei mittlerer Hitze vor und gib Olivenöl hinein. Brate die Hähnchenbrust, gewürzt mit Paprika und Knoblauchpulver, je Seite ca. 6-7 Minuten.
  2. Halbiere die Tortas und toaste sie für 2-3 Minuten, bis sie goldbraun und warm sind.
  3. Zerdrücke die Avocado und verteile sie auf den unteren Hälften der Tortas.
  4. Gib einen Esslöffel Salsa auf die Avocado.
  5. Schneide das fertig gegarte Hühnchen in Scheiben und lege es auf die Salsa.
  6. Bestreue das Hühnchen mit geriebenem Käse und füge frischen Koriander sowie Limettensaft hinzu.
  7. Setze die obere Hälfte der Tortas auf die Zubereitung, drücke leicht zusammen und lasse es einige Minuten ruhen.
  8. Schneide das Sandwich diagonal in zwei Hälften und serviere es sofort.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 85mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 7gSugar: 2gVitamin A: 900IUVitamin C: 10mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Das Sandwich kann mit einem frischen Salat oder Chips serviert werden.

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