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Gegrilltes kalifornisches Avocado-Hühnchen

Gegrilltes kalifornisches Avocado-Hühnchen genießen

Ein einfaches Rezept für gegrilltes kalifornisches Avocado-Hühnchen, gesund und lecker, perfekt für ein schnelles Abendessen!
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: kalifornisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Haferflocken Glutenfreie Variante verwenden, wenn gewünscht.
  • 1/3 Tasse Kakaopulver Alternativ Carob-Pulver verwenden.
  • 1/2 Tasse Honig oder Ahornsirup Agavendicksaft für vegane Option verwenden.
  • 1/2 Tasse Nussbutter Mandel- oder Erdnussbutter verwenden.

Equipment

  • Grill
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Küchenwaage

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 175 °C (350 °F) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Haferflocken und Kakaopulver in einer großen Rührschüssel vermengen und Nussbutter hinzufügen.
  3. Honig oder Ahornsirup einfügen und alles gut vermengen.
  4. Teig mit Esslöffel auf das Backblech setzen und leicht flachdrücken.
  5. Kekse 10-12 Minuten backen, bis die Ränder fest sind.
  6. Kekse 5 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter übertragen.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 50mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 5gCalcium: 2mgIron: 5mg

Notes

Diese Kekse sind eine perfekte Möglichkeit, gesunde Zutaten zu integrieren und dabei köstlich zu schmecken.

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