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Gegrillte Garnelen Caesar Wraps

Gegrillte Garnelen Caesar Wraps für ein schnelles Abendessen

Genießen Sie die köstlichen Gegrillten Garnelen Caesar Wraps, die die Aromen eines klassischen Caesar-Salats mit zart gegrillten Garnelen vereinen.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 6 minutes
Total Time 21 minutes
Servings: 4 Wraps
Course: Lunch
Cuisine: Mediterran
Calories: 320
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 400 g Garnelen frisch oder aufgetaut
  • 2 EL Olivenöl für die Marinade
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Wraps
  • 4 Stück Tortillas Vollkorn- oder glutenfreie Optionen empfohlen
  • 200 g Caesar-Dressing Cremigkeit und Geschmack
Für den Belag
  • 100 g Römersalat frisch gewaschen
  • 50 g Parmesan-Käse oder Nährhefe für pflanzliche Ernährung
  • 50 g Bacon-Stücke oder Croutons optional

Equipment

  • Grill

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Grill auf mittlere Hitze (etwa 180–200°C) vor.
  2. Die Garnelen mit Olivenöl, Salz und Pfeffer marinieren und auf den Grill legen. 2-3 Minuten pro Seite grillen.
  3. Während die Garnelen garen, die Tortilla mit Caesar-Dressing bestreichen und auf einem großen Teller platzieren.
  4. Den Römersalat auf die Tortilla legen und gleichmäßig verteilen.
  5. Die frisch gegrillten Garnelen und Parmesan-Käse hinzufügen, dann die Tortilla vorsichtig aufrollen.
  6. Den Wrap in der Mitte durchschneiden und servieren.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 160mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Diese Wraps sind perfekt für ein schnelles Abendessen und können individuell angepasst werden.

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