Go Back
+ servings
Meeresfrüchte-Pasta-Salat

Frischer Meeresfrüchte-Pasta-Salat für den Sommer

Erfrischender Meeresfrüchte-Pasta-Salat mit Garnelen und Krabbenimitat, perfekt für den Sommer.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: International
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta Kleine Formen wie Muscheln oder Rotini verwenden
Für die Meeresfrüchte
  • 200 g Garnelen Frisch oder vorgekocht
  • 150 g Krabbenimitat In gleichmäßige Stücke schneiden
Für das Gemüse
  • 2 Stück Sellerie Gewaschen und gewürfelt
  • 1 Stück Rote Paprika In kleine Stücke geschnitten
  • 1 Stück Rote Zwiebel Für eine pikante Note
Für das Dressing
  • 200 g Mayonnaise Für einen leichteren Geschmack kann fettarme Mayonnaise verwendet werden
  • 100 g Sauerrahm
  • 2 EL Dijon-Senf
  • 2 EL Zitronensaft Frisch gepresst
  • 1 TL Old Bay Gewürz Menge nach Vorliebe anpassen
  • Salz Nach Geschmack
  • Pfeffer Nach Geschmack
Für die Garnitur
  • Frische Petersilie Großzügig verwenden
  • Paprika Optional für zusätzliches Aroma

Equipment

  • Großer Topf
  • Siebe
  • Mittelgroße Schüssel
  • Große Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Gib die Pasta hinein und koche sie nach Packungsanweisung al dente.
  2. Wenn die Pasta fertig ist, gieße sie in ein Sieb ab und spüle sie mit kaltem Wasser ab.
  3. Wenn du frische Garnelen verwendest, koche sie für 2-3 Minuten, bis sie rosa sind. Lasse sie kurz abkühlen, bevor du sie hinzufügst.
  4. Wasche und schneide das Gemüse in kleine Stücke und hacke die Petersilie.
  5. Vermische die Mayonnaise, den Sauerrahm, den Dijon-Senf und den Zitronensaft. Füge Old Bay Gewürz, Salz und Pfeffer hinzu und verrühre alles gut.
  6. In einer großen Schüssel kombiniere die abgekühlte Pasta, die Garnelen, das Krabbenimitat, das vorbereitete Gemüse und das Dressing. Mische alles vorsichtig.
  7. Decke die Schüssel ab und stelle den Salat für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.
  8. Vor dem Servieren garniere den Salat mit frischer Petersilie und optional mit Paprika.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 20mgCalcium: 80mgIron: 2mg

Notes

Der Salat sollte nicht einfrieren, da die Textur leidet. Frische Kräuter für das Aroma nach Belieben hinzufügen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!