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Französisches Dressing Nudelsalat

Französisches Dressing Nudelsalat ohne Mayo

Ein leichter Nudelsalat mit französischem Dressing, ideal für Sommerfeste und Picknicks.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Französisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Bowtie Pasta
Für die Mischung
  • 1 Stück rote Zwiebel, gewürfelt
  • 150 g Kanadischer Speck, gewürfelt Kann durch Schinken oder Kichererbsen ersetzt werden.
  • 200 g gefrorene Erbsen Frisch, wenn verfügbar.
Für das Dressing
  • 150 g Saurer Rahm Griechischer Joghurt ist eine Milchfreie Alternative.
  • 100 ml Französisches Dressing Alternativen können andere Vinaigrettes sein.
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für das Finish
  • 100 g geriebener Cheddarkäse Pflanzlicher Käse für vegane Variante.

Equipment

  • Topf
  • Siebe
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und koche die Bowtie Pasta gemäß der Packungsanweisung al dente, meist etwa 8-10 Minuten. Gieße sie anschließend in ein Sieb ab, spüle sie unter kaltem Wasser ab und lasse sie abkühlen.
  2. In einer großen Schüssel vereinst du die abgekühlte Pasta, die gewürfelte rote Zwiebel, den gewürfelten kanadischen Speck und die gefrorenen Erbsen. Rühre alles vorsichtig um.
  3. Nehme eine separate Schüssel und vermische den sauren Rahm mit dem französischen Dressing und füge Salz und Pfeffer hinzu. Rühre kräftig, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist.
  4. Gieße das Dressing über die Pasta-Mischung und hebe alles vorsichtig unter.
  5. Falte den geriebenen Cheddarkäse unter die Mischung und achte darauf, dass er gleichmäßig verteilt wird.
  6. Decke die Schüssel ab und stelle den Nudelsalat für mindestens 1-2 Stunden in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 5mg

Notes

Dieser Nudelsalat kann auch gut mit anderen Pastaformen oder Gemüsevariationen angepasst werden.

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