Go Back
+ servings
Elote-Pasta-Salat

Elote-Pasta-Salat für den perfekten Sommergenuss

Genieße den erfrischenden Elote-Pasta-Salat, der perfekte Begleiter für jede Sommerfeier.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 8 oz kurze Pasta (Rotini oder Muscheln)
Für den Hauptbestandteil
  • 3 Tassen Mais (frisch, gegrillt oder aufgetaut)
  • 1 Jalapeño (optional) Für eine sanfte Schärfe
Für das Dressing
  • ½ Tasse Mayonnaise Für eine reichhaltige Basis
  • ½ Tasse Sauerrahm oder griechischer Joghurt Für Frische
  • 2 Esslöffel Limettensaft Für spritzige Note
  • ½ Teelöffel Chilipulver Für gemütliche Wärme
  • ½ Teelöffel geräuchertes Paprikapulver Für sanfte Rauchigkeit
  • 1 Zehe Knoblauch (fein gehackt) Für geschmackliche Tiefe
  • nach Geschmack Salz und schwarzer Pfeffer Um die Geschmäcker zu betonen
Für die Frische
  • ¼ Tasse Koriander (frisch gehackt) Für erfrischende Note
  • ½ kleine Frühlingszwiebeln (in Ringe geschnitten) Für milden Crunch
  • ½ Tasse Cotija-Käse oder Feta (krümelig) Für salzigen Akzent

Equipment

  • Topf
  • Grill oder Pfanne
  • Schüssel
  • Sieblöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung bis sie al dente sind. Gieße die Pasta ab und spüle sie unter kaltem Wasser ab, um den Kochvorgang zu stoppen. Lass die Pasta in einem Sieb für einige Minuten abtropfen und abkühlen.
  2. Wenn du frischen Mais verwendest, erhitze den Grill oder eine Pfanne auf mittlerer Hitze. Grille oder brate die Maiskolben, bis sie schön gebräunt sind und etwas karamellisiert sind, etwa 5–7 Minuten. Lasse den Mais etwas abkühlen und schneide dann die Körner ab, um sie in die Salatschüssel zu geben.
  3. Nimm eine große Schüssel und gib die Mayonnaise, den Sauerrahm oder griechischen Joghurt, Limettensaft, Chilipulver, geräuchertes Paprikapulver und den fein gehackten Knoblauch hinein. Verquirle die Mischung gründlich, bis alles gut vermischt ist und eine glatte, cremige Sauce entsteht.
  4. Füge die abgekühlte Pasta und die vorbereiteten Maiskörner zum Dressing in der Schüssel hinzu. Verwende einen großen Löffel, um die Mischung sanft zu wenden, sodass die Pasta gleichmäßig mit dem Dressing überzogen wird. Lass die Aromen für ein paar Minuten durchziehen.
  5. Integriere nun den frisch gehackten Koriander, die in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln und optional die gehackte Jalapeño in die Salatmischung. Mische alles behutsam.
  6. Füge den krümeligen Cotija-Käse oder Feta hinzu und hebe ihn vorsichtig unter den Salat, bis er gleichmäßig verteilt ist. Achte darauf, dass die Käsestücke erhalten bleiben.
  7. Bedecke die Schüssel mit Frischhaltefolie und stelle den Salat für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 10gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 15mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Bereite den Salat bereits einen Tag im Voraus zu, damit die Pasta die Aromen optimal aufnehmen kann.

Tried this recipe?

Let us know how it was!