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Einfaches Filipino Schweinefleisch Grillgericht

Einfaches Filipino Schweinefleisch Grillgericht für Grillliebhaber

Einfaches Filipino Schweinefleisch Grillgericht ist ein köstliches, schnelles und unkompliziertes Rezept, perfekt für Grillliebhaber.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 4 hours
Total Time 4 hours 30 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Dinner
Cuisine: Filipino
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1 Tasse Sojasauce
  • 1/2 Tasse Bananenketchup optional normaler Ketchup und Zucker
  • 1/4 Tasse brauner Zucker
  • 4 EL gehackter Knoblauch
  • 1 Stück gehackte Zwiebel
  • 1/2 Tasse Ananassaft
  • 1/4 Tasse Calamansisaft oder Zitronensaft
  • 1 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • 3 EL Pflanzenöl
Für das Fleisch
  • 1 kg Schweineschulter oder Schweinebauch alternativ Hähnchenschenkel

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Bambusspieße
  • Frischhaltefolie

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel die Sojasauce, den Bananenketchup, den braunen Zucker, den gehackten Knoblauch, die gehackte Zwiebel, den Ananassaft, den Calamansisaft, den gemahlenen schwarzen Pfeffer, das Salz und das Pflanzenöl gut vermischen. Rühre, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
  2. Das gewürfelte Schweinefleisch in die Schüssel mit der Marinade geben und gleichmäßig beschichten. Decke die Schüssel ab und stelle sie für mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, in den Kühlschrank.
  3. Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur vor, etwa 200–220 °C.
  4. Die marinierten Schweinefleischstücke abwechselnd auf die eingeweichten Bambusspieße stecken und genügend Platz zwischen den Stücken lassen.
  5. Platziere die Spieße auf dem Grill und grille sie 10 bis 15 Minuten lang, während du sie regelmäßig wendest.
  6. Nimm die Spieße vom Grill, lasse sie kurz ruhen und serviere sie heiß mit gedämpftem Reis und einer köstlichen Dipsauce.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 250kcalCarbohydrates: 14gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 300mgSugar: 8gVitamin C: 2mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Dieses Gericht ist perfekt für Grillfeste und lässt sich leicht variieren. Experimentiere mit verschiedenen Fleischsorten oder ergänze scharfe Chilis zur Marinade.

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