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Crispy Pita mit Hühnchen & Feta

Crispy Pita mit Hühnchen & Feta einfach selber machen

Crispy Pita mit Hühnchen & Feta sind eine schnelle und leckere Alternative für stressige Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Pita
Course: Dinner
Cuisine: Mediterranean
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Hühnchenhackfleisch Kann auch durch Putenhack ersetzt werden.
  • 150 g Feta-Käse Kann durch Ziegenkäse ersetzt werden.
  • 1 Rote Zwiebel Fein gehackt.
  • 2 Zehen Knoblauch Gehackt.
  • 1 EL Zitronensaft Frisch gepresst.
  • 1 TL Zitronenschale
  • 10 g Frische Minze Kann durch frisches Basilikum ersetzt werden.
  • 10 g Frische Petersilie
  • 2 EL Olivenöl Zum Braten.
  • 4 Pita-Brot Vollkornoptionen sind gesünder.

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel kombinierst du das Hühnchenhackfleisch, den zerbröckelten Feta, die fein gehackte Zwiebel, den gehackten Knoblauch, den Zitronensaft, die Zitronenschale, die frische Minze, die Petersilie und eine Prise Salz. Mische alle Zutaten gründlich.
  2. Halbiere die Pita-Brote, um Taschen zu bilden. Fülle jede Tasche vorsichtig mit der Hühnchen-Feta-Mischung und drücke die Ränder sanft zusammen.
  3. Erhitze etwas Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die gefüllten Pitas 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  4. Heize den Ofen auf 180°C vor und lege die frittierten Pitas auf ein Backblech. Backe sie für 10-15 Minuten, um die Außenseite knusprig zu machen.
  5. Nehme die Crispy Pita aus dem Ofen, lasse sie kurz auskühlen und serviere sie warm mit einem frischen Tzatziki-Dip oder Salat.

Nutrition

Serving: 1PitaCalories: 350kcalCarbohydrates: 35gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Verwende frische Kräuter für den besten Geschmack. Achte darauf, die Pita-Taschen nicht zu überfüllen.

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