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Essiggurken-Hühnchen

Crispy Essiggurken-Hühnchen für jeden Tag

Entdecke das köstliche Rezept für Essiggurken-Hühnchen – zartes Hühnerfleisch mit einer knusprigen Kruste, perfekt für jeden Tag.
Prep Time 1 hour
Cook Time 35 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 2 hours 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Huhn
  • 4 Stück Hühnchenbeine Substitution: Hühnerflügel oder hautlose Hähnchenstreifen möglich.
  • 1 Tasse Essiggurken-Saft Achte darauf, genügend für die Marinade zu haben.
Für die Panade
  • 1 Tasse Maisstärke Keine Substitutionen empfohlen.
  • 1 Teelöffel grobkörniges koscheres Salz Feines Salz kann verwendet werden.
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer Substitution: Weißer Pfeffer für milderen Geschmack.
  • 1 Teelöffel Dill (trocken oder frisch) Substitution: Thymian oder Oregano möglich.
Für die Garnitur
  • 1 Tasse Würfelige Essiggurken Optionale Zutat für die Servierung.

Equipment

  • Backblech
  • Backgitters
  • wiederverschließbarer Beutel
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Lege die Hühnchenbeine in einen wiederverschließbaren Beutel und füge 1 Tasse Essiggurken-Saft hinzu. Schließe den Beutel und knete ihn leicht, sodass der Saft das Huhn gut umhüllt. Lasse das Hühnchen für mindestens 1 Stunde bis zu über Nacht im Kühlschrank marinieren.
  2. Heize den Ofen auf 200 °C vor.
  3. Nehme das marinierte Hühnchen aus dem Beutel und lasse es kurz abtropfen. Mische in einem großen Beutel Maisstärke, grobkörniges koscheres Salz, schwarzen Pfeffer und Dill. Füge die Hühnchenbeine hinzu und schüttle den Beutel kräftig.
  4. Lege die panierten Hühnchenbeine auf ein Backgitters und backe sie für 30–35 Minuten, wobei du nach 20 Minuten die Hühnchenbeine wendest.
  5. Nimm das Hühnchen aus dem Ofen und lasse es kurz ruhen. Serviere das knusprige Essiggurken-Hühnchen warm, garniert mit würfelig geschnittenen Essiggurken und frischem Dill.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 8gProtein: 28gFat: 22gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 85mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 3mgIron: 10mg

Notes

Marinieren ist entscheidend für den vollen Geschmack und die Saftigkeit. Für extra Knusprigkeit verwende Maisstärke anstelle von Mehl.

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