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Cremige toskanische Spinat- und Steakbissen Tortellini Rezept

Cremige toskanische Spinat- und Steakbissen Tortellini

Ein einfaches und schnelles Rezept für cremige toskanische Spinat- und Steakbissen Tortellini, das Ihre Familie lieben wird.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Steakbissen
  • 1 lb Sirloin oder Ribeye Steak Hauptprotein, das durch Hähnchen oder Garnelen ersetzt werden kann.
  • 2 EL Olivenöl Zum Braten des Steaks.
  • Salz & Schwarzer Pfeffer Unverzichtbare Gewürze.
Für die Tortellini
  • 12 oz Käse-Tortellini Kann durch Penne oder Rigatoni ersetzt werden.
Für die cremige Soße
  • 3 EL Ungesalzene Butter Für die Reichhaltigkeit der Soße.
  • 3 Zehen Knoblauch, gehackt Aromatische Grundlage.
  • 1 Tasse Schlagsahne Kann durch Hälfte-Hälfte-Option ersetzt werden.
  • ½ Tasse Hühner- oder Rinderbrühe Balanciert die Reichhaltigkeit der Sahne.
  • ½ Tasse Geriebener Parmesan Pecorino Romano ist eine Alternative.
  • 1 TL Italienische Gewürzmischung Für einen aromatischen Geschmack.
Für die frische Note
  • 3 Tassen Frischer Spinat Kann durch Grünkohl oder Rucola ersetzt werden.
  • 2 EL Getrocknete Tomaten Verleiht Süße und Textur.
  • Frisch gehackte Petersilie Zum Garnieren.

Equipment

  • Großer Topf
  • große Pfanne
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Koche die Käse-Tortellini laut Verpackungsanweisung, bis sie al dente sind (ca. 3-5 Minuten). Nach dem Kochen abgießen und beiseite stellen.
  2. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur. Würze die Steakstücke mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver. Brate das Steak 2-3 Minuten lang auf jeder Seite, bis es goldbraun ist. Aus der Pfanne nehmen und kurz ruhen lassen.
  3. In derselben Pfanne 3 Esslöffel ungesalzene Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Füge 3 gehackte Knoblauchzehen hinzu und brate sie 1 Minute lang. Gieße 1 Tasse Schlagsahne und ½ Tasse Brühe dazu und lasse die Mischung 2-3 Minuten köcheln.
  4. Rühre 3 Tassen frischen Spinat und 2 Esslöffel getrocknete Tomaten in die Soße ein. Koche sie für 1-2 Minuten weiter, bis der Spinat zusammenfällt.
  5. Gib das Steak und die gekochten Tortellini zurück in die Pfanne. Mische alles sanft, bis Tortellini und Steak mit der Soße umhüllt sind. Lass es ca. 1 Minute erhitzen.
  6. Verteile die Tortellini auf Tellern. Garniere mit frisch gehackter Petersilie und zusätzlichem Parmesan. Sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 1000IUVitamin C: 25mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Perfekt für geschäftige Wochentage und anpassbar mit verschiedenen Proteinen oder Gemüse.

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