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Cremige Parmesan Kruste Hähnchen mit Knoblauchsoße

Cremige Parmesan Kruste Hähnchen mit Knoblauchsoße

Cremige Parmesan Kruste Hähnchen mit Knoblauchsoße ist eine köstliche Kombination aus knuspriger Hähnchenbrust und samtiger Knoblauchcreme. Ideal für ein herzhaftes Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stücke Hähnchenbrust entbeint, hautlos
  • 2 Stück Eier verquirlt
  • 1 Tasse Allzweckmehl
Für die Kruste
  • 1 Tasse Parmesan frisch gerieben
  • 1 Tasse Panko-Brösel
Für die Knoblauchsoße
  • 1 Tasse Schlagsahne
  • 3 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 2 EL Butter
  • 1 Tasse Hühnerbrühe
  • 1 TL Italienische Gewürzmischung
Gewürze
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl zum Braten

Equipment

  • Pfanne
  • Schalen
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Pounde die Hähnchenbrust leicht, würze sie mit Salz und Pfeffer.
  2. Richte drei flache Schalen ein: eine mit Allzweckmehl, eine mit verquirlten Eiern und eine mit einer Mischung aus Panko-Bröseln und Parmesan.
  3. Wende das Hähnchen in Mehl, dann in die Eier und schließlich in die Panko-Parmesan-Mischung.
  4. Erhitze Butter und Olivenöl in einer Pfanne und brate das Hähnchen 4-5 Minuten pro Seite.
  5. Nehme das Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite.
  6. Schmelze Butter in der gleichen Pfanne, füge Knoblauch hinzu und brate 1-2 Minuten.
  7. Gieße die Hühnerbrühe in die Pfanne und kratze die braunen Reste ab.
  8. Füge Sahne, Parmesan und italienische Gewürzmischung hinzu und lasse für 3-5 Minuten köcheln.
  9. Gebe das Hähnchen zurück in die Pfanne oder serviere mit der Soße.
  10. Garniere mit frischen Kräutern und serviere heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 25gProtein: 45gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 180mgSodium: 750mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Ideal zu butterigem Kartoffelpüree oder frischem Salat servieren.

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