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Cremige Hähnchen- und Brokkoli-Gnocchi

Cremige Hähnchen- und Brokkoli-Gnocchi für Genießer

Cremige Hähnchen- und Brokkoli-Gnocchi vereinen zartes Hähnchen, frischen Brokkoli und weiche Gnocchi in einer köstlichen Sauce.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi Verwenden Sie Kartoffelgnocchi oder glutenfreie Gnocchi.
Für das Hähnchen
  • 400 g Hähnchenbrust Kann durch Hähnchenschenkel ersetzt werden.
Für das Gemüse
  • 250 g Brokkoli Frisch oder gefroren verwenden.
Für die Sauce
  • 200 ml Schlagsahne Ersetzen Sie durch Kokosnusscreme für laktosefreie Version.
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch verwenden.
  • 30 g Allzweckmehl Für glutenfreie Optionen durch glutenfreies Mehl ersetzen.
  • 500 ml Hühnerbrühe Selbstgemachte oder gekaufte Brühe verwenden.
  • 50 g Parmesankäse Verwenden Sie laktosefreien Käse für eine milchfreie Option.
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten verwenden.
  • nach Geschmack Gewürze (Salz, Pfeffer und Kräuter)

Equipment

  • Pfanne
  • Kochlöffel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur etwas Olivenöl. Fügen Sie die Hähnchenstücke hinzu und braten Sie diese rundum goldbraun an, was etwa 5–7 Minuten dauert.
  2. Geben Sie den gehackten Knoblauch zu dem Hähnchen in die Pfanne und braten Sie ihn für weitere 1–2 Minuten an, bis er aromatisch ist.
  3. Streuen Sie das Allzweckmehl gleichmäßig über das Hähnchen und den Knoblauch und rühren Sie alles gut um. Gießen Sie langsam die Hühnerbrühe und die Schlagsahne hinzu, bis eine glatte Sauce entsteht.
  4. Fügen Sie die Gnocchi und den Brokkoli zur Sauce hinzu. Lassen Sie alles für etwa 4–5 Minuten köcheln, bis die Gnocchi an die Oberfläche schwimmen.
  5. Rühren Sie den geriebenen Parmesan in die Sauce, bis er vollständig geschmolzen ist. Schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Genießen Sie die Einfachheit und den reichen Geschmack dieser cremigen Hähnchen- und Brokkoli-Gnocchi.

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