Go Back
+ servings
Ahorn-Hühnchen Kokosreis

Ahorn-Hühnchen Kokosreis für schnelles Dinner

Ein schnelles und einfaches Rezept für Ahorn-Hühnchen Kokosreis, das in nur 45 Minuten zubereitet wird.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: asiatisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust oder -schenkel Zartes Fleisch
  • 4 EL Ahornsirup Alternativ Agavensirup
  • 2 EL Sriracha-Sauce Kann nach Geschmack reduziert werden
  • 3 EL Sojasauce Verwende Tamari für glutenfrei
  • 1 EL Apfelessig Kann durch Reisessig ersetzt werden
  • 3 Zehen Knoblauch Frisch gehackt
  • 1 cm Ingwer Frisch gerieben
  • 2 EL Olivenöl Zum Braten
Für den Kokosreis
  • 200 g Jasminreis Kann durch langkörnigen weißen Reis ersetzt werden
  • 400 ml Kokosmilch Leichte Kokosmilch verwenden für weniger Kalorien
  • 1 TL Salz Nach Belieben anpassen
Für die Garnitur
  • 2 EL Koriander Nach Geschmack hinzufügen
  • 2 Stück Limettenviertel Für spritzige Frische
  • 2 EL Geröstete Kokosraspeln Für zusätzlichen Crunch
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln In feine Ringe schneiden

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermische in einer Schüssel den Ahornsirup, die Sriracha-Sauce, die Sojasauce, den Apfelessig, den gehackten Knoblauch und den Ingwer zu einer aromatischen Marinade. Schneide das Hühnchen in Stücke und wälze es gründlich in der Marinade. Lass das marinierte Hühnchen für 10-15 Minuten ruhen.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Gib die marinierten Hühnchenstücke in die Pfanne und brate sie 4-5 Minuten auf jeder Seite an. Gieße während des Bratens die restliche Marinade über das Hühnchen.
  3. Spüle den Jasminreis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist. In einem Topf vermenge den gespülten Reis mit der Kokosmilch, Wasser und einer Prise Salz. Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze und decke den Topf ab. Lasse den Reis 15 Minuten sanft köcheln.
  4. Nach den 15 Minuten nimm den Topf vom Herd und lasse den Reis weitere 5 Minuten ruhen. Verwende nach der Ruhezeit eine Gabel, um den Reis vorsichtig aufzulockern.
  5. Verteile den Kokosreis gleichmäßig auf Teller oder Schüsseln und lege die würzigen Ahorn-Hühnchen-Stücke darüber. Garniere das Gericht nach Belieben mit frischem Koriander, Limettenviertel, gerösteten Kokosraspeln und fein geschnittenen Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 75gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Serviere das Gericht warm für das beste Geschmackserlebnis.

Tried this recipe?

Let us know how it was!